آميرة المنتدي :: آلمرآقبة آلـعـآمة للقرية :: :: آلعضوية الفخرية فى القرية :: :: منسقة للقسم العام ::
المساهمات : 49 تاريخ التسجيل : 19/09/2008
| موضوع: مـــوســــوعــــة رمضــــــــان الصحــــيه.. الجمعة سبتمبر 19, 2008 8:21 am | |
| | |
|
آميرة المنتدي :: آلمرآقبة آلـعـآمة للقرية :: :: آلعضوية الفخرية فى القرية :: :: منسقة للقسم العام ::
المساهمات : 49 تاريخ التسجيل : 19/09/2008
| موضوع: رد: مـــوســــوعــــة رمضــــــــان الصحــــيه.. الجمعة سبتمبر 19, 2008 8:22 am | |
| هل تتأثر هرمونات الجسم بالصيام ؟ وجد الباحثون أن هرمونات الشدة وهي الكورتيزول والبرولاكتين لا تتأثر بالصيام . أي أن الصيام حالة صحية غير مجهدة للجسم .وفي بحث قدمه الدكتور فريدون عزيزي في مؤتمر استانبول ، استعرض فيه كافةالدراسات التي أجريت على الهرمونات في رمضان ، فتبين أنه لم تحدث أيةتبدلات تذكر في هرمونات الغدة الدرقية . ولم تحدث أية تبدلات تذكر فيمعدلات هرمون الذكورة التوستسترون ، أو الهرمونات الأنثوية LH , FSH أوالبرولاكتين . واستنتج الباحث أن وظائف الغدد ومستوى هرمونات الغدةالنخامية أو الغدة الدرقية أو هرمونات الذكورة والأنوثة لم تتغير خلالصيام رمضان . ارتفاع دهون الدم في رمضان : قصة لم تكتمل : وجد بعض الباحثين حدوث ارتفاع في معدل دهون الدم في رمضان .وفي بحث آخر نشر عام 1991 شرح الدكتور صباح محمد باقر أسباب ارتفاع دهونالدم عند الصيام ، ومن هذه الأسباب اقتصار بعض الصائمين على تناول وجبةواحدة ، عالية السعرات الحرارية عند الإفطار ، وكذلك نوعية الطعامالمتناول المفرط بالدهنيات والسكريات ، وعدم القيام بأي نشاط يذكر أثناءالصيام ، والخلود إلى الكسل والراحة . فإذا ارتفعت الدهون قليلا فينهاية رمضان ، فإنما سبب ذلك بعض الممارسات المغلوطة لبعض الصائمين ، حيثيحرص هؤلاء على تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء شهر رمضان . وإذا ماأردنا أن نستفيد من صيام رمضان فلا بد لنا من التأسي بالرسول صلى اللهعليه وسلم في هديه عند الإفطار وفي تناول الطعام . هل يزداد حدوث السكتة الدماغية في رمضان ؟ سؤالطرحة باحثون من جامعة استانبول . فقد قام هؤلاء الباحثون بدراسة 5559 حالةسكتة دماغية حدثت خلال الفترة ما بين 1984 – 1994 وأدخلت مستشفى جامعةاستانبول . وكان عمر هؤلاء المرضى يتراوح ما بين 17 – 101 سنة . استنتجالباحثون في نهاية بحثهم أن معدل حدوث السكتة الدماغية لم يختلف في رمضانعنه في الأشهر الأخرى ، كما أن نسبة الوفيات من السكتة الدماغية لم تختلفأيضا في شهر رمضان عنها في بقية الشهور . وقد قدم هذا البحث في المؤتمرالعالمي الثاني عن الصحة ورمضان ، والذي عقد في استانبول في شهر ديسمبر1997 . وأشارت دراسة أخرى من جامعة سليمان ديميريل وأجريت على 1579مريضا أصيب بالسكتة الدماغية ( ما بين 1991 – 1995 ) إلى نفس النتيجةالسابقة ، وهي عدم حدوث أي اختلاف في معدل حدوث السكتة الدماغية في شهررمضان عنه في بقية أشهر العام . رمضان .. والذكاء والتركيز : في جسم الإنسان هرمون يطلق عليه اسم " هرمون مانع خروج الماء " . ويفرز هذا الهرمون من الدماغ ، ويعمل على امتصاص الماء في الجسم عن طريق الكلية . ومن العوامل التي تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق .. إلخ .ومن المعلوم أن الصائم في رمضان يمتنع عن شرب الماء من الفجر وحتى الغروب، ومن المفترض أن مستوى هذا الهرمون يرتفع في فترة الصيام . وقد وجدالباحثون في بحثين نشرتهما مجلة اللانست البريطانية ، وأجريا على بعضالحيوانات المخبرية أن هذا الهرمون يزيد من سرعة تعلم تلك الحيوانات وينشطذاكرتها . ولا يعرف بالضبط علاقة هذا الهرمون بالذاكرة عند الإنسان ،وربما تشير الأبحاث المستقبلية إلى أن الصيام لا يؤدي إلى ضعف ذهني أو قلةفي التركيز كما يظن البعض ، بل ربما يحسن من القدرة على التركيز . ونود أن نؤكد هنا على أن المقصود بالصيام هو الصيام الصحي وليس صيام الذين يسهرون الليل كله وينامون معظم النهار .وكنا في بريطانيا نصوم – عندما يأتي رمضان في فصل الصيف – حتى التاسعة أوالعاشرة مساء ( وقت الغروب ) ، ونعمل في المستشفيات بنشاط ومثابرة ، وماتأثر تركيز أو محاكمة بالصيام . هل يستطيع مرضى القلب الصيام ؟ قدمكاتب هذا المقال بحثا في مؤتمر جمعية أمراض القلب في شهر فبراير عام 1998وقد قام بإجراء هذا البحث في مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة بجدةبالمشاركة مع الدكتور فواز الأخرس والدكتور مجد رستم على 86 مريضا مصابابأمراض القلب المختلفة من مرض شرايين القلب أو فشل القلب أو آفات صماماتالقلب . وكان وضع هؤلاء المرضى الصحي مسيطرا عليه بشكل جيد بالأدوية . وقد استطاع 86 % من هؤلاء صيام كل شهر رمضان ، و 10 % من المرضى اضطرواإلى الإفطار لعدة أيام في رمضان . ومع نهاية شهر رمضان ، شعر 78 % منهمبتحسن في حالتهم الصحية ، في حين شعر 11 % منهم بازدياد الأعراض التيكانوا يشكون منها. وواظب على تناول الدواء 93 % من المرضى بشكل جيد ،وتبين من الدراسة أنه لم تكن هناك تبدلات تذكر في الفحوص الدمويةالكيميائية من سكر الدم أو الكولسترول أو شوارد الدم أو حمض البول أووظائف الكبد . واستنتج الباحثون أن معظم المرضى المصابين بأمراض القلبوالمستقرين من الناحية الصحية يستطيعون صيام شهر رمضان بدون أية مشاكلتذكر ، شريطة تناولهم لأدويتهم بانتظام . ولا بد من الإشارة إلى ضرورةاستشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار في الصيام | |
|
Admin :: واحـد من الناس :: :: وصاحب المنتدى :: :: ومديرالاقسام ::
المساهمات : 630 تاريخ التسجيل : 19/09/2008
| موضوع: رد: مـــوســــوعــــة رمضــــــــان الصحــــيه.. الجمعة سبتمبر 19, 2008 10:25 am | |
| يسلمو للموضوع الرائع
والطرح الاكثرمن رائع
شكرا لمجهودك اميرة
تحياتى .......
| |
|
TROY :: واحد من الناس :: :: عضــو فى قريتنـآ :: ::العضوية الفخرية للقريــــــــة ::
المساهمات : 33 تاريخ التسجيل : 20/09/2008
| موضوع: رد: مـــوســــوعــــة رمضــــــــان الصحــــيه.. السبت سبتمبر 20, 2008 2:06 pm | |
| شكرا اميرة على الموضوع الرائع وجزاك الله كل خير وجعلك من اهل الجنة
| |
|